Quiche de Abobrinha com Cottage

140g | 252kcal

R$ 12,90

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Vegetariano
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Ingredientes

ABOBRINHA, FARINHA DE TRIGO, QUEIJO COTTAGE, MANTEIGA, TOMATE CEREJA, QUEIJO PARMES?O, LEITE INTEGRAL, CEBOLA, SAL REFINADO, FERMENTO EM P?, AZEITE DE OLIVA E PIMENTA DO REINO

Modo de Preparo

Preparar o seu prato é tão confortável quanto comê-lo. Veja como é simples.

1

Banho-maria

Aqueça água em uma panela com volume suficiente para cobrir as embalagens*, depois, coloque-as fechadas na água, assim que começar a ferver. Mantenha pelo período indicado na etiqueta frontal do produto.
2

Micro-ondas

Rasgue ou corte a embalagem*, conforme a orientação na parte frontal. Depois, aqueça no micro-ondas, também de acordo com o indicado na etiqueta frontal do produto.
3

Coloque no prato e aproveite!

Agora é só tirar a comida da embalagem, cuidadosamente, e colocar no prato. Bom apetite!

Observações

Para aquecimento de vários pacotes ao mesmo tempo, some o tempo informado nas etiquetas dos produtos.

* O produto não precisa ser descongelado antes do preparo.

Caso tenha sido retirado com antecedência e esteja descongelado, aqueça utilizando metade do tempo informado na etiqueta frontal dos produtos.

IMPORTANTE: uma vez descongelado, não deve ser congelado novamente.

Tabela Nutricional

Tabela Nutricional
Quantidade por porção		% VD (*)
Valor Energético (Kcal)	252Kcal = 1000kJ	13%
Carboidratos	25g	8%
Proteínas	7,9g	11%
Gorduras Totais	14g	25%
Gorduras Saturadas	7,5g	34%
Gorduras Trans	0g	-
Fibra Alimentar	1,6g	6%
Sódio	356mg	23%
%VD (Valores Diários) com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Descrição

ABOBRINHA, FARINHA DE TRIGO, QUEIJO COTTAGE, MANTEIGA, TOMATE CEREJA, QUEIJO PARMES?O, LEITE INTEGRAL, CEBOLA, SAL REFINADO, FERMENTO EM P?, AZEITE DE OLIVA E PIMENTA DO REINO

Contem Gluten: Contem Gluten
Contem Lactose : Contem Lactose
Vegetariano: Vegetariano

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